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Supertrainers - 💪🏼Challenge spécial de corde à sauter by @supertrainers 📝Enchaînement de 3 exercices différents de corde à travers 6 niveaux (du plus facile au plus intense) 1️⃣Premier exercice :
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Entrainement sportif pour tous - http://goo.gl/n54SII Ce programme Corde à sauter-Exercices de Fitness, plutôt destiné aux femmes, tonifie les muscles sans les faire grossir. Il permet en 30 minutes environ de combiner
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