Flavio Simonetti - Schrägbankdrücken mit der Kurzhantel spricht primär den oberen Teil der Brust und der vorderen Schulter an. Natürlich sind noch andere Hilfsmuskeln wie zum Beispiel der Trizeps involviert 🤓
Bankdrücken auf der Schrägbank mit Langhantel - fin.de
ᐅ Schrägbankdrücken - Ausführung mit Bildern und Video!
Schrägbankdrücken: Übung der Woche von Sport-Tiedje (+ Video)
Kurzhantel Schrägbankdrücken - die richtige Ausführung