Halte-Dich-gesund - Eiweiß zum Frühstück (z.B. ein Omelett oder Spiegelei) hält länger satt als ein Müsli, das deutlich mehr Kalorien hat. Der Körper benötigt einen gewissen Eiweißanteil. Wenn Du auf Dein Gewicht
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![Allergien, Gewicht, Immunsystem: Schlank durch Eiweiß - und neun andere erstaunliche Fakten - FOCUS online Allergien, Gewicht, Immunsystem: Schlank durch Eiweiß - und neun andere erstaunliche Fakten - FOCUS online](https://p6.focus.de/img/fotos/id_3783699/urn-newsml-dpa-com-20090101-140416-99-06196-large-4-3.jpg?im=Crop%3D%280%2C102%2C800%2C452%29%3BResize%3D%281200%29&hash=737b2f49de1252c2214a45cb27960a926eba07d3a0603b86e21730b59db61592)