Stéphane Chatelain - « les pike push up » exercice permettant de bien travailler les épaules, les triceps ! 👍 Consigne 👉 Se placer pieds surélevés sur une box ou une chaise
![femme faisant de l'exercice de poussée de ballon suisse de stabilité. illustration de vecteur plat isolé sur fond blanc 5178327 Art vectoriel chez Vecteezy femme faisant de l'exercice de poussée de ballon suisse de stabilité. illustration de vecteur plat isolé sur fond blanc 5178327 Art vectoriel chez Vecteezy](https://static.vecteezy.com/ti/vecteur-libre/p3/5178327-femme-faisant-stabilite-swiss-ball-push-up-exercice-television-illustration-vecteur-isole-sur-fond-blanc-vectoriel.jpg)
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![Mâle homme push up exercice d'entraînement de sport télévision illustration dessin vectoriel formation remise en forme position pose Image Vectorielle Stock - Alamy Mâle homme push up exercice d'entraînement de sport télévision illustration dessin vectoriel formation remise en forme position pose Image Vectorielle Stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compfr/fwrfc8/male-homme-push-up-exercice-d-entrainement-de-sport-television-illustration-dessin-vectoriel-formation-remise-en-forme-position-pose-fwrfc8.jpg)