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6 semaines pour en finir avec le mal de dos. Plus de 100 exercices pour  muscler, assouplir et étirer - Engammare Brigitte | Librairie Molière  (E-Shop livres)
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Yoga pour le dos: 6 postures que votre dos va adorer. | Yoga pour le mal de  dos, Exercice mal de dos, Assouplissement dos
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Assouplir le bas du dos : 2 étirements de la chaîne postérieure à connaître
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